마사지의효능 , 마사지 알고 제대로 받자

마사지 알고 제대로 받자

마사지의효능 , 마사지 알고 제대로 받자

마사지의효능 ,  마사지 알고 제대로 받자 !!!!!!

다들 마스크 잘 하고 다니시죠~?

저는 요새 외출도 삼가하고 있고, 집-일-집-일 이런 일개미같은 루트로 지내고 잇는데 너무 지루하고 진짜 개미된것 같고

사실 집에만 있다한들 걱정되는건 사실인것같습니다.

이 글을 읽고 계신 고객님들 마사지로 힐링해보는건 어떨까싶습니다

오늘 포스팅에서는 알고 받는 마사지, 모르고 받는 마사지에 대해 어느정도의 지식을 겸하시고

마사지 과정을 진행하실 수 잇도록 간략히 정리해보는 시간을 가지려고 합니다.

마사지의 종류는 무척 다양합니다

마사지의 종류

태국에서 시작되었으며, 태국인들의 삻 속 깊이 뿌리내리고 있는 타이마사지

식물이나 꽃, 과일에서 추출한 성분과 오일을 섞어 만든 것으로 마사지하는 아로마 오일 마사지

적당한 온도로 따뜻하게 달구어내고 뭉툭하며 동그란 돌을 사용해

신체 관전과 근육에 압력을 줘 자극하며 마사지 하는 스톤마사지

운동 선수들의 보다 나은  활동에 도움을 줄 수 있고, 혹여 부상이나 통증으로 곤욕을 겪고 있는

운동선수들에게 적용해 개선할 수 있는 스포츠마사지

언급한 마사지들 외에도 특별한날 노출되는 특정 신체부위인 목 라인과 어깨라인, 팔뚝과 등 등을 마사지하여

미용목적과 바디라인 체형관리 효과를 갖는 웨딩케어, 신부관리도 있습니다.

또한 아로마 오일 마사지에서 파생돼 보다 의학적, 심리적인 치료 목적을 갖는 아로마 테라피도 있습니다.

이처럼 마사지의 종류는 무척 다양하고, 종류만큼이나 효과 역시 다양합니다.

마사지의효능

마사지의효능

그러므로 관리를 시작하기 전, 상담 과정을 통해 내가 원하고, 지금 나에게 가장 잘 맞는 마사지를 선택하여 진행 하는 것이 가장 좋답니다.

그리고 실력있고, 경험많은 관리사를 찾는것 역시 아주 중요합니다.

마사지는 스트레스를 해소하는데 도움을 주고, 불안감을 제거하는데도 아주 효과적이랍니다.

마사지를 받으면 느낄 수  있는 효능으로썬 근육과 뼈가 굳어지거나,

지압하는 과정에서 평소에 잘 쓰지않던 근육과 관절까지 이완되고 자극되면서 이로운 효과를 만들어냅니다.

특히 타이마사지의 경우엔 마사지를 받는 사람과 관리사 모두 스트레칭 하는 효과를 갖으며,

관리사 모두 스트레칭 하는 효과를 갖으며, 타이마사지 기본 개념처럼 인체 내 에너지 흐름 중 막혀잇는 혈을 뚫는다는 느낌으로

관리를 진행하는 관리사와 마사지를 받는 사람, 두 사람 모두에게 좋은 효과를 만들어 낸다고 합니다.

뻐근했던 통증이 해소되고, 경직된듯 굳어있던 신체 이곳 저곳이 풀리면서 개운한 느낌이 들게 됩니다.

마사지를 받는 과정 중 얕거나 깊은 수면에 빠지는 경우도 있는데 마사지는 깊은 잠에 빠질 수 있도록 돕는 효과도 갖고 있습니다.

그래서 마사지를 받고난 당일, 꽤 깊은 숙면에 취하고, 깊은 잠으로 인해 깨어났을 때 개운한 느낌이 더해지는 것이랍니다.

마사지 알고 제대로 받자

오늘은 마사지에 대해 간략히 정리해봤습니다.

저는 여러차례 마사지를 받아봤는데 확실히 경험많고 실력있는 관리사분들은 굳이 더 좋지못한 관절부나

뭉쳐있는 부위를 말하지 않아도 관리 과정중에 해당 부위들을 집중케어해주시더라구요

이상 마사지의효능 ,  마사지 알고 제대로 받자 에 관한 포스팅을 마치겠습니다

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